تجنب بعض الأطعمة الضارة للحامل للشهر الأول

تعتبر الفترة الأولى من الحمل هي الفترة الأخطر ، لذلك يجب الإبتعاد عن بعض الأطعمة حتي لا تؤثر بالسلب علي صحة الأم والجنين ومنها

1- اللحم المصنع والمدخن : حيث أن هذا النوع من الطعام يحتوي علي بكتريا قد تسبب إجهاض ، أمثلة : اللا نشون – لحم الديك الرومي المدخن – التونة المعلبة

2- مصادر حيوانية غير مطبوخة : هذا النوع أيضا يحتوي علي فيروسات وطفيليات ، ومن أمثلتها : السوشي – البيض الغير مطهي

3- منتجات الألبان الغير مبسترة : وذلك لأن هذا النوع يحتوي علي بكتيريا ضارة ، ومن الممكن أن تصيب الجهاز الهضمي لدي الجنين

4- الخضار الغير مطبوخ : إذا تم تناول أي خضار غير مطبوخ سوف تبقي به بكتيريا لا تزول حتي إن تم غسلها

5- الكحوليات

6- المشروبات الغازية