أبريل 21, 2026

جريدة الحياة نيوز

رئيس مجلس الادارة : نسرين رمزي

إتيكيت العتاب

 

بقلم خبيرة الاتيكيت و البروتوكول الدولي و العلاقات الانسانيه

د/ هاله العزب

 

هناك مقولة راقية تقول أن العتاب هو دليل المحبة أما الصمت فهو بداية النهاية

توضح هذه المقوله بأن العتاب للمحبين و المخلصين و المهتمين و المتمسكين بالأخرين 

و ذلك لان العتاب ينهي غصات القلب و يهدئ النفس و يغسل الحزن من القلوب

و لكن نحن جميعاً نعلم أن النفس البشرية لاتقبل النقد و لا تهوي اللوم 

لذا سأعطي لحضراتكم المفاتيح الذهبي لعتاب ناجح خالي من المضايقات و يتمتع باللياقه و الهدوء و مغلف بالمحبه 

أولاً / عليكي دراسة المشكلة بشكل جيد هل هو بالأمر المهم و الذي يصح أن أعاتب أو ألوم الأخرين عليه

إذا كانت الاجابه بنعم فوجب العتاب 

إذا كانت لا فالتغافل أفضل لإبقاء الود 

لا ينجح العتاب اذا كان بعد المشكلة بثواني و لا بعدها بشهور أو بسنين 

إعطي فرصة للمخطئ أن يفكر و يراجع نفسه و يشعر بخطئه

 

ثانيا / إذا كان العتاب لزوجك 

فلابد من الأخذ في الإعتبار أن علاقتك بزوجك تختلف عن علاقتك بكل من حولك

 

لذا وجب عليكي أن تختاري الوقت المناسب للعتاب

 

تهيئة نفسك و دراسة كلماتك لموضوع العتاب 

 

ابدأي بكلمات هادئه تدل علي مودتك و تراحمك

 

أكدي علي الصفات الشخصية الحسنة الخاصة بزوجك و إنفي الفعلة المعاتب عليها التي قام بها

 

عبري عن ضيقك و حزنك تجاه فعلته بهدوء 

ولا داعي للصراخ و العصبية و البكاء

 

إعطي الفرصه لشريكك بالتحدث 

لا تقاطعيه و اتركيه يكمل حديثه فمن الممكن ان يكون هناك سوء فهم أظهره العتاب 

 

لابد و أن تعلمي أن هناك فرق بين العتاب و المذلة و الضغط علي نقاط الضعف لدي الشخص المخطئ 

 

إبتعدي عن الهجوم و النقض اللاذع و القاء التهم 

 

لابد و أن تعلمي أن الشخص دائم العتاب غير محبوب

 

فالعتاب علي أبسط الأشياء أمر غير محبوب و يربي الضغائن في النفوس و يبعد عنك الأصدقاء و يقطع صلة الأرحام 

 

و اخيرا 

العتاب حب و اهتمام 

العتاب ابقاء للود 

فاجعلوا منه قارب النجاه لاستمرارية علاقاتنا الانسانيه