أكتوبر 13, 2025

جريدة الحياة نيوز

رئيس مجلس الادارة : نسرين رمزي

أنتي الأساس… بقلم الكاتبة شيماء أبو زيد

لكي تستمري في حياتك بسعادة مشتركة ومثمرة بين كل أفراد أسرتك إليكي ببعض النصائح المهمة والمثمرة.
سيدتي لكي تجعلي بيتك طاقة حب بين كل أفراد عائلتك؛ فعليكي سيدتي الجميلة أن تهتمي بالآتي:
_إهتمي بذاتك، بنفسك فإن هذا الإهتمام سوف ينعكس مباشرة على عطاء ومحبة وسعادة بين كل أفراد أسرتك(حفزي نفسك، أشعلي لهيب حماسك، إعملي علي ثقتك بنفسك) فسعادة زوجك وأطفالك أفضل إنجاز تقدميه للمجتمع (بيتك جنة).
_إهتمي بصحتك لكي تقدري على إستمرارك بكامل طاقتك ولكي تكوني دائما مصدر للمحبة والعطاء فيجب أن تحافظي على الآتي:
_نامي جيدََا فيما لا يقل عن ثماني ساعات يوميََا.
_مارسي الرياضة يوميََا بإنتظام (كالمشي أو أي حركة منزلية) بمشاركة أطفالك فإن هذا يخلق روح المرح بين أفراد أسرتك(فرحتكم حياة)
_حافظي على هدوئك دائماً لتربية أطفال أسوياء نفسيََا.
_حافظي على سلامة قلبك لإستمرار محبتك لزوجك وأبنائك.
_حافظي على شرب المياه بإستمرار لبشرة صافية.
_حافظي على غذاء متوازن غني بالفيتامينات لكي ولأسرتك.
تذكري دائمََا سيدتي الجميلة أنكِ الأنثى، الحياة، العطاء والمحبة لكل من حولك فنجاح أسرتك وبيتك بنجاحك وثقتك لنفسك.